La joie, c’est un résultat. Si vous voulez vraiment savoir si vous êtes vraiment dans l’essentiel de votre vie, êtes-vous dans la joie? Pas une joie follette là, « ga, ga, ga » là, mais une joie simple. Une joie profonde. Si vous êtes dans la joie, c’est que vous êtes sur le bon chemin… De la…
Je vais vous demander de pratiquer ce genre d’amour, celui d’entrer en relation avec les gens et de provoquer en eux une ouverture, une croissance ou de la joie, de la paix. Servez-vous de votre pouvoir de rayonner pour faire l’élévation des gens, les guérir, les rendre libres, leur fournir une assurance. Vous l’avez ce…
CONSCIENCE – Tu as trouvé quoi dans ta réflexion? RÉPONSE – À vrai dire, ça dépend. CONSCIENCE – Ça dépend de quoi? RÉPONSE – Bien j’ai quelques idées sur l’événement, mais pas nécessairement religieuses. CONSCIENCE – Parfait, je t’écoute. RÉPONSE- Pourquoi tu dis parfait? CONSCIENCE – La conscience, ce n’est pas juste une affaire de…
La joie d’apprendre, un bel énoncé et qui exprime bien le plaisir et la fierté qui accompagnent les découvertes, les réveils de conscience et les nouveaux apprentissages. La joie d’apprendre, un jalon qui marque le passage entre la peur et la lourdeur du changement vers le plaisir d’avancer sur le chemin d’évolution. Au-delà de tout…
Aujourd’hui, nous allons prendre le temps d’expérimenter la méditation dirigée. Le terme dirigé ne signifie pas contrôler, mais plutôt orienter le mental de manière à limiter l’errance de la pensée.
Le thème de la rencontre est la Joie.
Pour débuter, on respire de façon lente et profonde pour ralentir tous nos systèmes cardiaques, respiratoires et cérébraux. On prend notre temps. On peut utiliser les rythmes déjà enseignés dans une chronique précédente comme 4 secondes d’inspiration, 4 de repos et 4 d’expiration. À chacun son rythme. On se concentre sur la respiration et on prend le temps de percevoir ce qui se passe dans le corps.
Par la suite, déplacez votre pensée au-dessus de votre tête. Ouvrez votre conscience et avec la respiration, faites entrer l’énergie. Percevez son impact dans votre corps. Maintenant, demandez à recevoir de la Joie. Écoutez ce que cela fait en vous. Est-ce que la Joie peut entrer et se distribuer partout à l’intérieur de vous. Oui – non. Vous sentez des blocages, des obstacles. Ne cherchez pas à les identifier, ce n’est pas l’objectif de cette méditation. En revanche, utiliser le souffle pour dissiper les blocages. Que sentez-vous? Plus de calme, plus de paix, plus de joie, autres.
Poursuivez le processus. Prenez conscience du contrôle que vous avez sur vos émotions. Vous avez le pouvoir de les gérer. Il ne s’agit pas de les nier, mais de bien vivre avec ce qu’elles nous indiquent pour mieux ajuster notre vie.
Vous pouvez entreprendre le même processus avec la paix, avec le pardon, etc.
Bonne moment de Joie!
Ces dernières années en discutant philosophie, j’ai souvent entendu le commentaire suivant: C’est fatigant réfléchir. Avec le recul et l’expérience, je dois avouer que cela me fait sourire. Il y a un secret derrière la réflexion. C’est une des clés vers la liberté. Comment? Très simple, en réfléchissant nous pouvons regarder au-delà de ce qui…
Dis-moi, qu’es-tu prêt à faire ou à vivre pour être inondé d’amour?
Tout, un peu, beaucoup de choses ou rien ou toutes ces réponses? Je crois sincèrement que certaines personnes sont plus réceptives ou plus sensibles à l’amour, alors lorsqu’elles captent et ressentent cet amour, elles deviennent capables de choses extraordinaires même si ce sont de toutes petites. Souviens-toi de ce que tu étais prêt à faire ou à vivre lorsque tu étais amoureux.
Un petit conseil, ne renonce jamais à recevoir cet amour et si tu en veux un deuxième, qui va très bien avec le premier, c’est à toi à le chercher. La conclusion des deux premiers, l’amour t’aura trouvé quand tu seras dans la joie de la liberté.