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CHRONIQUE POUR TDI – LES RÉSOLUTIONS

Une nouvelle année débute. Selon la tradition, le début d’une nouvelle année vient souvent avec la prise de résolutions à accomplir pendant les mois qui suivent.

Nous allons nous préparer à cette année 2021 à l’aide de la méditation suivante. Premièrement, nous allons nous centrer doucement grâce à la respiration. Nous la faisons profonde et allongée. Nous détendons le corps et l’esprit. Nous permettons au silence de s’installer dans notre pensée. Nous nous laissons envahir par la chaleur du souffle et la présence de l’esprit.

Maintenant, nous allons descendre au niveau du temple intérieur. Derrière celui-ci se trouve le jardin et votre arbre. Allez rejoindre votre arbre et assoyez-vous sous ses branches. Prenez le temps de bien vous y appuyer sur son tronc et laisser sa vie vous pénétrer. Ses branches vont bien vous envelopper comme un beau cocon.

Dans cet endroit de bien-être, laissez monter vos espérances et vos désirs d’accomplissement. Enregistrez-les pour faire votre liste de résolutions.

Pour favoriser leurs réalisations, vous allez les placer en ordre de priorités. Amenez, une à la fois, chacune des résolutions au niveau de votre cœur. Écoutez leurs effets. Cela devrait vous aider à établir leur rang. Vous vous demandez comment comprendre le langage de votre cœur. Eh bien, cela peut prendre différentes formes à l’image de notre unicité, donc chaleur, couleurs, formes, chiffres, etc. C’est libre à chacun.

Une fois les priorités établies, vous prendrez le temps à la fin de la méditation de les rédiger.

On revient doucement. On ouvre les yeux.

À vos crayons, partez…

CHRONIQUE POUR TDI – LES CADEAUX

Toujours dans la suite des méditations de Noël, voici une dernière étape pour bien clore ce moment de vie.

Alors pour débuter, prenez le temps de respirer doucement. Préparez votre corps et votre esprit. On les unit pour vivre et sentir l’expérience spirituelle qui vient.

Vous allez dans un premier temps, vous rendre au temple et à l’arbre de Noël richement décoré.

Sous cet arbre, il y a des cadeaux. Il semble que le Père Noël ne vous ait pas oublié.

Oh, c’est étonnant il y a des cadeaux pour tous. Certains sont adressés à vous, d’autres sont pour l’autre, même le Père a droit à ses cadeaux.

Approchez-vous et prenez en charge la distribution des différents dons qui sont offerts.

Prenez le temps d’offrir à l’autre, quel que soit leurs noms, ce dont ils ont besoin pour s’épanouir.

Maintenant, remettez au Père ses cadeaux. De quoi a-t-il besoin? Qu’est-ce qui peut lui apporter plaisir et joie?

Prenez contact avec ce que vous offrez. Pouvez-vous le nommer? Et qu’en est-il de ce que vous recevez?

Mettez-vous à l’écoute de l’effet des cadeaux, chez l’autre, chez le Père et chez vous.

Si vous voyez et sentez que cela est juste et bon, eh bien enregistrez-le.

Il ne vous reste plus qu’à prendre soin de vos cadeaux et de doucement revenir à votre rythme normal.

Beau temps des Fêtes et Bonne Nouvelle Année!

CHRONIQUE POUR TDI – LA RENCONTRE DE NOËL

Toujours dans cet esprit de Noël, nous allons maintenant aborder la troisième partie de cette méditation de décembre. Comme à chaque fois, vous allez prendre le temps de respirer doucement pour bien reposer votre corps, votre mental et votre esprit. Mettez-vous au diapason, en harmonie avec l’esprit de Noël.

Maintenant, vous allez doucement descendre vers vos profondeurs pour rejoindre l’arbre de vie. Au pied de l’arbre, vous allez maintenant créer un sentier qui en fait le tour. Cela servira de base à la crèche pour vous permettre d’être bien déposé et bien ancré dans la vie. Sentez l’effet de cet ancrage sur votre corps et sur votre esprit.

Maintenant, vous allez poursuivre la création du sentier en le faisant tourner et monter vers le sommet de l’arbre pour préparer la porte donnant accès au monde spirituel.

Laissez ces deux mondes, ces deux énergies se rencontrer et laissez-les travailler. Ne vous préoccupez pas de votre mental, ne laissez pas les pensées vous déranger.

Écoutez bien. Sentez bien et enregistrez.

Maintenant, reprenez le chemin du retour et ouvrez les yeux quand vous êtes prêts.

Joyeux Noël !!!

 

CHRONIQUE POUR TDI – LA CRÈCHE

Noël n’est pas seulement une fête pour les cadeaux, c’est aussi le moment de la nativité, de la naissance. Pour bien s’y préparer, nous devons poursuivre la décoration de notre intérieur.

Alors, nous allons nous y rendre doucement en prenant le temps de respirer, d’apaiser nos pensées, de ralentir les battements du cœur, de détendre les muscles. Lorsque nous nous sentons bien déposer, nous sommes prêts à descendre doucement vers notre temple intérieur et aller à l’arbre de vie.

C’est le moment de préparer la crèche. Vous allez l’installer au pied de l’arbre. Avant d’y faire venir les personnages, prenez le temps d’installer la neige et ses doux flocons ainsi que le foin pour les animaux et la crèche pour recevoir l’enfant.

Maintenant, nous allons inviter les personnages de la crèche. Prenez le temps de faire un contact conscient avec chacun. Unissez-vous à ce qu’ils représentent.

Nous allons commencer par le berger, mettez-vous à son écoute. Prenez note de ce que vous ressentez, puis faites de même avec les agneaux et les moutons. Prenez conscience des forces et des valeurs de chacun.

Ensuite, vous contactez le bœuf…

L’âne…

Les rois mages …

Le père…

La mère…

Sans oublier les anges au-dessus de la crèche.

Maintenant, gardez toutes ces informations dans votre cœur et revenez doucement à la normale. Ouvrez les yeux.

CHRONIQUE POUR TDI – L’ARBRE DE NOËL

Décembre, mois de Noël et de festivités. Pour cette occasion, nous poursuivons la décoration de notre intérieur.

Pour cela, on va débuter par un temps de respirations lentes et profondes de manière à détendre notre corps et à apaiser notre mental. On inspire et on expire. On se laisse prendre par ce rythme.

Maintenant, on se donne rendez-vous au niveau du temple intérieur et on va rejoindre l’arbre de vie pour le décorer. Premièrement, on va installer les valeurs de vie que l’on veut privilégier. Déposez-les dans des boules de Noël et accrochez-les sur les différentes branches.

Ceci fait, il faut maintenant mettre la Lumière sur les différentes branches de l’arbre sans oublier les guirlandes ou les grands courants de vie entre chacune.

Prenez le temps de l’admirer. Manque-t-il quelque chose ? Oui, bien sûr, l’étoile à déposer sur son faîte.  Regardez bien l’arbre de vie et écoutez ce qui se passe dans votre corps. Laissez-vous prendre par l’énergie de l’arbre et de l’étoile.

Nous allons maintenant revenir doucement. Reprenez votre état normal et ouvrez les yeux. Durant les prochains jours, vous irez régulièrement prendre contact avec l’arbre et son étoile en préparation de la suite de cette méditation qui suivra bientôt.

CHRONIQUE POUR TDI – UN CŒUR POUR NOËL

Voici une méditation pour préparer le temps des fêtes.

Prenez le temps de vous déposer confortablement dans votre fauteuil. Respirez doucement et lentement. Sentez votre souffle et votre corps changer de rythme. Une fois, le calme installé, allez à votre cœur pour le décorer en prévision de ce temps des fêtes qui vient.

Vous allez y mettre une couronne tressée de 3 brins :

  • Un pour l’amour,
  • Un autre pour la compassion et
  • un dernier pour la joie.

Prenez le temps de bien sentir l’effet de chacun des brins en vous. Laissez-les se promener dans votre corps pour le préparer pour le moment et les énergies de renaissance qui accompagnent la Nativité.

Par la suite, vous allez installer à l’entrée de votre cœur les feuilles de gui qui selon la tradition sont un symbole de trêve et de paix offert à tous ceux qui en traverseront la porte.

Toujours dans ce désir d’accueil, vous allons placer aussi une étoile qui pourra de sa lumière guider ceux et celles à la recherche d’un peu d’amour, de paix et de repos.

Prenez le temps de goûter l’effet de ces nouveaux ajouts.

Par la suite, reprenez le chemin du quotidien. Ajustez votre respiration et quand vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

CHRONIQUE POUR TDI – LA LÉGENDE DE L’ARC-EN-CIEL

Une amie m’a fait parvenir ce texte trouvé sur Internet. Son titre est

La légende de l’arc-en-ciel – tiré d’une légende indienne.

Cette petite histoire est une belle illustration de la complémentarité possible entre tout un chacun.

Belle lecture!

 

Un beau jour, toutes les couleurs du monde entier se mirent à se disputer. Chacune prétendait qu’elle était la plus belle, la plus importante, la plus utile, la préférée!

Elles se vantaient, à haut-voix, chacune étant bien convaincue d’être la meilleure. Le bruit de leur querelle s’enfla de plus en plus. Soudain, un éclair d’une lumière aveuglante apparut dans le ciel, accompagné de roulements de tonnerre. La pluie commença à tomber à torrents sans discontinuer. Effrayées, toutes les couleurs se tapirent et se rapprochèrent pour chercher un abri les unes près des autres.

La pluie prit la parole : « Stupides créatures qui vous battez entre vous, chacune essayant de dominer l’autre, ne savez-vous pas que c’est Dieu qui vous a faites toutes, chacune dans un but particulier, uniques et différentes?

Il aime chacune d’entre vous, il a besoin de vous toutes. Joignez vos mains et venez avec moi. Il va vous étendre à travers le ciel en un magnifique arc-en-ciel, pour vous montrer qu’il vous aime toutes, que vous pouvez vivre ensemble en paix. Comme une promesse qu’il est avec vous, et comme un signe d’espérance pour demain… »

Ainsi, chaque fois que Dieu envoie une pluie pour laver le monde, il place l’arc-en-ciel dans son ciel, et quand nous l’apercevons nous devrions nous rappeler qu’il veut que nous sachions, nous aussi, nous apprécier les uns les autres et le louer de notre merveilleuse complémentarité…