Recevez-vous régulièrement des notifications pour des mises à jour sur vote téléphone supposément intelligent? Il y a des mises à jour pour le programme de base, des mises à jour pour des applications, etc. Cela n’a pas de fin, car la technologie évolue.
Croyez-vous qu’il en est de même avec les humains dans leur approche de la vie et dans leurs relations avec ceux qui les entourent? Oui, non, peut-être. Arrêtez-vous quelques instants et observez vos attitudes et vos comportements au fil des années. Des choix sont faits régulièrement, des changements de direction aussi, nous n’avons qu’à penser aux relations amoureuses et au parcours professionnel. Certains de ces choix demeurent solides et stables, tandis que d’autres sont sans cesse à recommencer. Pourquoi reproduisons-nous la même réponse?
Voici certaines explications humaines que vous connaissez et que vous avez probablement dites : c’est plus fort que moi – Je suis fait comme cela et d’autres du même style. Vous avez beau savoir qu’il y a différentes façons de réagir ou de dire qui apporterait possiblement des résultats plus satisfaisants, mais des pensées et des émotions remontent sans raison et surtout au mauvais moment qui mène à la réaction réflexe. Alors, quoi faire? Peut-être une petite mise à jour, qu’en pensez-vous?
Chacun d’entre nous a déjà vécu multiples expériences de vie. Intuitivement, nous en avons enregistré certaines composantes avec lesquelles nous avons fait des associations. Face à une situation qui présente ces composantes, les associations déduites provoquent le déclenchement de pensées et d’émotions extirpées du passé plutôt que du présent. Comme ces réponses sont périmées, il est donc important d’accepter de les reprogrammer et de faire évoluer notre capacité à aborder la vie.
Un exercice de base pour débuter la déprogrammation pourrait être fait sous forme de méditation. Mais avant tout, pour unir la matière et le spirituel, prenez le temps de réfléchir et surtout de rédiger ce qui vous dérange, vos conceptions et vos doléances par rapport aux situations vécues. Puis à la suite de l’exercice de méditation, vous pourrez reprendre la plume pour mettre en mots les perceptions nouvelles.
Exercice :
Débutez par une respiration lente et profonde en faisant voyager le souffle à l’intérieur de votre corps. Rendez-vous dans votre bibliothèque intérieure et demandez à votre bibliothécaire de vous guider vers les étagères portant sur le sujet qui vous intéresse, par exemple la justice. Avec l’aide de la Lumière et de la Conscience, prenez contact avec ces livres pour qu’une révision soit faite. Laissez-les agir.
Bonne mise à jour.
Les gens présentant des symptômes de TDI ou de trouble de déficit d’incarnation vivent une séparation corps-esprit. Le mois dernier nous avons travaillé avec le souffle et la conscience corporelle pour entreprendre un rapprochement entre le corps et l’esprit tout en donnant un outil de validation permettant de discerner réalité et illusion.
L’exercice d’aujourd’hui va utiliser la visualisation créatrice tout en s’appuyant sur le senti corporel. Vous connaissez sûrement Être sur son X, c’est-à-dire être là où on désire être dans la vie ou être à l’endroit le plus profitable pour notre bien-être et celui de ceux que l’on aime.
Certains signes de TDI s’expriment par les expressions être dans la lune ou être ailleurs, etc. Nous allons utiliser la symbolique du X en tant que lieu d’atterrissage ou bien encore comme le X qui indique la cachette d’un trésor sur la carte des pirates de notre enfance.
Exercice :
On s’installe confortablement les yeux fermés. La respiration est lente et profonde. On visualise un X à nos pieds et à l’aide du souffle on descend la pensée au centre du X. On prend notre temps de suivre l’intérieur du corps pour se rendre au X. On ne contourne pas le corps.
Rendu au X ou à tout le moins descendu le plus profondément possible, on sent et on enregistre les sensations.
Bon exercice!
Dans la population, on peut observer un taux important de TDI ou de Trouble déficitaire d’incarnation. De plus en plus de personnes présentent différents symptômes qui sont la manifestation du TDI. Nous n’avons qu’à penser au nombre toujours en augmentation de gens vivant avec le fameux TDA (Trouble déficitaire de l’attention), ceux et celles qui souffrent de burn-out ou les autres qui sont dans la lune ou qui oublient, etc.
La manifestation du TDI est variée et chacun peut se reconnaître dans les symptômes mentionnés. La médecine humaine a trouvé des moyens pour soigner et améliorer les symptômes au niveau de la matière. Il est toutefois possible d’intervenir à partir du monde l’esprit et la conscience corporelle est un outil de premier ordre pour atteindre cet objectif.
Si on utilise la relaxation, elle permet l’exploration du senti corporel. Plusieurs méthodes existent :
Essayez-les et observez ce qui se passe.