Aujourd’hui, nous allons poursuivre l’exploration de la méditation dirigée en abordant un nouveau thème : celui de la liberté.

La liberté, qu’est-ce que c’est ?

Faire ce que je veux quand je veux. Dire ce que je veux quand je veux et à qui je veux.

Eh bien, la liberté ce n’est surtout pas cela, elle se vit au-delà du geste et des mots. Elle existe en premier dans la pensée. C’est grâce à elle, que l’on peut vraiment se prétendre libre-penseur.

Par la respiration et par l’écoute corporelle, commencez par harmoniser le corps et l’esprit en faisant circuler l’énergie. Prenez votre temps, gardez votre pensée sur le souffle afin de limiter l’agitation du mental.

Maintenant faites appel au vent de la Liberté pour qu’il vous guide à l’intérieur de vous vers un endroit secret où se trouve une clé qui permet d’ouvrir différents lieux à explorer en vous. Si vous ne la trouvez pas, insistez pour la recevoir.

Respirez doucement et laissez le souffle du vent vous amener vers la clé. Sentez- la bien dans votre main et déposez-la dans votre cœur.

Maintenant toujours avec l’aide du vent, déplacez-vous dans votre intérieur. À un certain endroit, vous devriez trouver des portes. S’ouvrent-elles ? Prenez la clé et ouvrez-en une. Observez ce que contient ce lieu. N’y entrez pas pour l’instant, mais prenez note de ce que vous percevez et sentez. Est-ce que cela devient plus léger, plus fluide, plus souple, plus joyeux depuis l’ouverture de la porte ? L’énergie circule-t-elle plus aisément en vous ?

Il est plus que probable que vous aurez à y retourner afin de compléter le travail de conscience. Il serait avantageux de demander à la Sagesse de vous accompagner ainsi que la force et le courage nécessaires pour une vie de libre-penseur.

Reprenez une respiration normale.