Un nouveau petit exercice méditatif. Avant de débuter, vous allez vous procurer un miroir et vous assoir confortablement. Prenez un papier et un crayon.

Bien assis, regardez votre visage et votre regard dans le miroir. Que voyez-vous? Qui voyez-vous? Écrivez-les pensées et les idées qui vous viennent.

Remettez papier, crayon et miroir de côté. Fermez les yeux et respirez doucement. À chacune des expirations, vous allez entrer en vous. Chaque souffle vous emmène un peu plus loin dans vos profondeurs. Prenez contact à ce qui s’y trouve. Lumière, Symboles, Énergies. Percevez-les bien et laissez ces éléments vous toucher et émerger à votre contact. Laissez chacune de vos portes de Lumière s’illuminer par ces énergies. Prenez votre temps. Faites des inspirations et des expirations lentement et profondément.

Quand vous sentirez que votre être et votre corps sont devenus actifs, revenez tranquillement. Continuez votre respiration et reprenez le miroir. Que voyez-vous? Est-ce semblable, différent? Écrivez les mots requis pour bien définir ce que vous percevez de vous.

Ce visage que vous pouvez voir n’est pas nouveau, c’est le vôtre illuminé par la Lumière qui vous habite et que vous avez activé. C’est un visage qui n’a plus besoin du paraître pour se donner une identité. La transparence lui suffit car il n’a rien à camoufler.

Bonne rencontre avec vous-mêmes.