Avez-vous déjà réfléchi à ce mot ? Oui, sûrement. Les actions de votre vie ont visé votre réalisation dans une sphère comme une autre, soit comme professionnel, comme amoureux(se), comme parent tout comme fils ou fille, etc. Pour atteindre le résultat escompté, vous avez mis en mouvement des ressources extérieures telles que vos relations,…
L’autre jour, en regardant une émission qui permet à des personnes de tous horizons de prendre la parole. Les propos d’un homme m’ont interpellé et je voudrais vous les partager. Les mots de cet homme exprimaient sa vision de la vie et cette dernière prenait la forme d’une belle histoire dans laquelle chacun peut se…
Les gens présentant des symptômes de TDI ou de trouble de déficit d’incarnation vivent une séparation corps-esprit. Le mois dernier nous avons travaillé avec le souffle et la conscience corporelle pour entreprendre un rapprochement entre le corps et l’esprit tout en donnant un outil de validation permettant de discerner réalité et illusion.
L’exercice d’aujourd’hui va utiliser la visualisation créatrice tout en s’appuyant sur le senti corporel. Vous connaissez sûrement Être sur son X, c’est-à-dire être là où on désire être dans la vie ou être à l’endroit le plus profitable pour notre bien-être et celui de ceux que l’on aime.
Certains signes de TDI s’expriment par les expressions être dans la lune ou être ailleurs, etc. Nous allons utiliser la symbolique du X en tant que lieu d’atterrissage ou bien encore comme le X qui indique la cachette d’un trésor sur la carte des pirates de notre enfance.
Exercice :
On s’installe confortablement les yeux fermés. La respiration est lente et profonde. On visualise un X à nos pieds et à l’aide du souffle on descend la pensée au centre du X. On prend notre temps de suivre l’intérieur du corps pour se rendre au X. On ne contourne pas le corps.
Rendu au X ou à tout le moins descendu le plus profondément possible, on sent et on enregistre les sensations.
Bon exercice!
Dans la population, on peut observer un taux important de TDI ou de Trouble déficitaire d’incarnation. De plus en plus de personnes présentent différents symptômes qui sont la manifestation du TDI. Nous n’avons qu’à penser au nombre toujours en augmentation de gens vivant avec le fameux TDA (Trouble déficitaire de l’attention), ceux et celles qui souffrent de burn-out ou les autres qui sont dans la lune ou qui oublient, etc.
La manifestation du TDI est variée et chacun peut se reconnaître dans les symptômes mentionnés. La médecine humaine a trouvé des moyens pour soigner et améliorer les symptômes au niveau de la matière. Il est toutefois possible d’intervenir à partir du monde l’esprit et la conscience corporelle est un outil de premier ordre pour atteindre cet objectif.
Si on utilise la relaxation, elle permet l’exploration du senti corporel. Plusieurs méthodes existent :
Essayez-les et observez ce qui se passe.
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