Plus je respire pour faire entrer en moi la paix; plus j’allonge mon respir, plus mon inspir est grand. Plus il est grand, plus il y a de la paix, plus mon mental s’apaise. Plus je respire, plus je suis en paix, plus j’expire et plus j’évacue le stress et la peur. Plus je respire et plus j’expire, plus je participe au mouvement de la vie et je suis bien avec la vie. Plus je respire et plus j’expire, plus j’exprime la vie. La vie en moi a besoin de lumière et d’amour. Plus je nourris la vie de lumière et d’amour, plus elle s’exprime en moi. Plus j’expire, plus j’élimine la peur et le doute face à la vie. Plus je respire et plus j’expire, plus je suis la vie. Plus je respire et plus j’expire, plus je suis cet enfant de lumière et d’amour qui aime la vie. Plus je respire et plus j’expire, plus je donne la vie.

Extrait de L’héritier L’école de la vie – André Gilles Bock