Eh bien aujourd’hui, nous allons revoir certains apprentissages déjà connus. Prenez le temps de vous centrer et de vous aligner. Plusieurs manières de faire existent. La dernière fois, vous avez travaillé avec les chakras et les couleurs. Aujourd’hui, utilisez votre souffle et faites-le entrer en vous, tête, tronc, bras, jambes jusqu’au pied, pour qu’il remplisse…