Pour ce mois d’avril, nous allons poursuivre des expérimentations à partir de la flamme qui habite notre cœur.
Donc, comme à l’habitude, on reprend le chemin de notre intérieur. On souffle doucement en nous les différentes couleurs de l’arc-en-ciel en débutant par le rouge, l’orange, le jaune, le vert, le bleu, l’indigo et finalement le violet. On perçoit que notre corps se détend; on suit le parcours de l’énergie à l’intérieur de nous. On prend un dernier souffle de couleur blanche afin d’harmoniser toutes ces couleurs ensemble.
Maintenant que l’intérieur de notre corps est plus paisible, nous allons utiliser cette flamme pour aider à l’harmonisation de ce qui vient de notre environnement extérieur.
On prend une portion de la flamme de notre cœur et on la déplace tout autour de notre corps. On éclaire et illumine ce qui vient vers nous pour préserver l’harmonie intérieure.
On la promène autour de nous en débutant à la tête et on descend du côté droit. Écoutez ce qui se passe…
On fait de même à gauche en partant des pieds jusqu’à la tête. Comment vous sentez-vous? Légèreté, chaleur, énergies…
Est-ce que c’est bon? Prenez le temps de bien écouter. L’écoute du corps vous renseigne sur votre état intérieur.
Maintenant, enregistrez bien.
On reprend le chemin du retour. On ouvre doucement les yeux.
Un petit exercice à répéter régulièrement.
