Petit exercice :

Je respire et ça m’inspire, je respire et je sens l’eau qui m’apaise. Plus je respire, plus je m’apaise, plus je fais un avec l’eau; plus je respire, plus je deviens l’eau. Plus je respire, plus l’eau et moi sommes un. Je sens dans mon corps les vagues. Plus je respire, plus mon corps est l’eau. Il monte en moi des vagues; je n’y pense même pas et des vagues montent en moi. Elles vont presque dans ma tête et ça pousse sur mon front. Plus je respire profondément et plus j’entre dans une autre dimension. Je demande à danser dans l’eau, je souhaite danser dans l’eau. Je respire et l’eau me fait danser.

L’Héritier – L’école de la vie livre I– André Gilles Bock