Petit exercice :

Fixez votre attention sur les reflets d’argent engendrés par les reflets du soleil sur l’eau.

Puis faites ceci :

Je respire et ça m’inspire. Je respire et j’expire. Je respire et j’inspire les reflets d’argent. J’expire de moi tout ce qui n’est pas aimant. Je respire et ça m’inspire. J’invite en moi ces rayons d’argent. Plus je respire, plus entre en moi les merveilleux rayons d’argent.

 

L’Héritier – L’école de la vie livre  I