CHRONIQUE POUR TDI – LES PREMIERS EXERCICES

Retour sur les bancs d’école. Qu’allez-vous découvrir aujourd’hui, eh bien, peu de choses, car il va s’agir de réviser certains exercices. Alors, comme toujours, Centration et respiration pour amener calme et silence en soi. Puis, si c’est encore agité, prenez le temps de respirer dans chacun de vos chakras en y associant sa couleur. Pour…

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